jag har minskat till 78 cm i midjan nu..
Och imorse stod vågen på 68 kg..
Fett nice!
Tänkte lägga mig på 65 kg så har jag tillgodo 10 kg mot det läk sa.
Inte över 75 kg sa han..
Så behöver man inte tänka så mycket på det sen,så dt blir emr träning varje dag nu å mindre kalorier.
Tur att dt går fort att minska i vikt efter denna OP.
Haha så det inte tar flera veckor som innan..
Jag har gått ner 4 kg på mindre än 2v.
Och 3cm på 1½ veckas situps
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar